Perníčky Mickey mouse

Perníčky Mickey mouse

Za tento recept ďakujeme čitateľke Janke 🙂

Potrebujeme:

250 g mandlí
250 g vlašských orechov
2 lyžice chia semienok (nenamáčame)
500 g pohánkovej múky + na posypanie plechu
300 ml vody
200 ml javorového alebo datlového sirupu
2 lyžice kokosového oleja na varenie

Doma šéfkuchárom - Kompletný online sprievodca zdravým varením

Postup:

Mandle a orechy necháme rozsekať v kuchynskom robote na jemno, alebo ich namelieme. Do robota pridáme všetky ostatné ingrediencie okrem múky a premiešame. Cesto dáme do misy a zapracujeme do neho múku. Pokiaľ sa vám bude zdať redšie, nechajte ho odpočinúť pri izbovej teplote. Cesto vyvaľkáme na plát hrubý asi 7 mm a vykrajujeme tvary aké chceme. Ja som použila formičky v tvare Mickey mouse :-). Pečieme v predhriatej rúre na 150°C do mierneho zhnednutia. Skladujeme v uzavretej nádobe pri izbovej teplote. Dávka vyjde na cca 1kg perníkov.

Perníčky Mickey mouse

Perníčky Mickey mouse

Dá sa jesť sladké a pritom nepribrať? Áno!

Ako na to sa dozviete v našej elektronickej knihe Tajomstvo zdravého maškrtenia:

Tajomstvo zdravého maškrtenia - kniha

Recepty a články na Váš e-mail

  • Vaše osobné údaje (emailová adresa a meno) sú u nás v bezpečí a budeme ich na základe vášho súhlasu spracovávať podľa zásad ochrany osobných údajov, ktoré vychádzajú zo slovenskej a európskej legislatívy. Stlačením tlačidla vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním potrebným pre získanie prístupu k obsahu zadarmo a k ďalším novinkám. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať kliknutím na tlačidlo "Odhlásiť sa" v každom zaslanom e-maily. Zásady ochrany osobných údajov

Formulář se odesílá, počkejte prosím...