Touto prednáškou sme oficiálne odštartovali našu prednáškovú a vzdelávaciu činnosť. Okrem ochutnávky zdravých potravín si účastníci odniesli tieto užitočné informácie:
1. časť: Prečo sa zdravo stravovať?
Prečo je vlastne výživa dôležitá?
Prečo sa nemôžeme stravovať tak ako naši starí rodičia
Motivácia pre zdravý životný štýl
2: časť: Ako sa zdravo stravovať?
Čo nie je zdravá výživa?
Ako sa orientovať v zdravej výžive?
Náš pohľad na vec.
Jednoduché kroky k zdravej strave
3. časť: Otázky a odpovede
Dá sa jesť sladké a pritom nepribrať? Áno!
Ako na to sa dozviete v našej elektronickej knihe Tajomstvo zdravého maškrtenia:
