Polentovo špenátové gule

Polentovo špenátové gule

Potrebujeme: 120 g polenta soľ špenát (niekoľko lyžíc) 1 PL olivový olej 100 g ricotta 2 strúčky cesnaku 100 g balkánsky syr 125 g plátky masla Príloha – ochutené paradajky: 1 PL olivový olej 3 strúčky cesnaku 2 hrste paradajky cherry Postup cesto: Polentu nasypeme do vriacej osolenej vody (360 ml) a uvaríme na hustú…

Pokračovať v čítaní →

FIT CHALLANGE 21

FIT CHALLANGE – 1.2. až 1.5. 2014

JUMP IN KUBIN v spolupráci s TAJOMSTVO CHUDNUTIA pre Vás pripravili FIT CHALLENGE – Výzvu, plnú kvalitnej stravy a cvičenia. Krajšie, štíhlejšie a hlavne zdravšie!! Pokiaľ aj Vy patríte k tým, ktorí chcú urobiť niečo pre seba, konečne chcú svoje telo mať radi a radi by začali jesť a cvičiť tak, aby na sebe videli…

Pokračovať v čítaní →

Bezlepkový chlieb - Cesto vložíme do formy

Bezlepkový chlieb

Potrebujeme: 1 balíček sušeného droždia 1 lyžička cukru 400ml vlažnej vody /100ml do kvásku a 300ml. do cesta/ 200g ryžovej múky 150g kukuričného škrobu 150g pohánkovej múky 2 lyžičky guarovej múky 2 lyžičky morskej soli 1 lyžička jablčného octu 2 lyžičky mletej rasce a podľa chuti celej rasce Olivový olej na potretie Postup: Droždie s cukrom…

Pokračovať v čítaní →

Šampiňónová paráda

Šampiňónová paráda

Potrebujeme (2-3 porcie) 1 stredne veľký pór 250g čerstvých šampiňónov 2 malé cukety 200g Tatranský syr balkánskeho typu (Tami) 1 lyžička cesnakového prášku Himalájska soľ Cereus – Africká Harisa BIO 2 lyžice Sójová omáčka Tamari Olivový olej Celozrnné cestoviny ako príloha (ak použijeme bezlepkové cestoviny, celý recept bude bez lepku). Postup: Vo veľkej hlbokej panvici…

Pokračovať v čítaní →