Elixír života - žihľava ,medovka, sedmikrásky

Elixír života

Potrebujeme:

2-3 hrste žihlavy,
1 hrsť medovky,
1 hrsť sedmikrások
všetko samozrejme čerstvé
4 dcl vody

Postup:

Bylinky pomixujeme s vodou, necháme chvíľu odstáť a odstránime penu. Pri tomto smoothie ide skôr o využitie živín ako o chuť :-). Je to výborný nápoj na doplnenie železa:)

Autor: Simona Hulejová

 

Elixír života - žihľava ,medovka, sedmikrásky

Elixír života – žihľava ,medovka, sedmikrásky

Dá sa jesť sladké a pritom nepribrať? Áno!

Ako na to sa dozviete v našej elektronickej knihe Tajomstvo zdravého maškrtenia:

Tajomstvo zdravého maškrtenia - kniha