Falafel s cícerovou nátierkou

Falafel party

Potrebujeme:

1 balenie instantnej zmesi Falafel
cícerová nátierka (Hummus) – Recept nájdete tu
mrkva
kokosový olej

Postup:

Zmes na falafel zmiešame so studenou vodou na hustú kašu a necháme 10 minút postáť. Tvarujeme malé guličky alebo placky a vyprážame na kokosovom oleji. Kto nechce vyprážať môže guličky upiecť v rúre. Na vychladnutý falafel natrieme cícerovo mrkvovú nátierku a podávame (viď obrázok).

Za tento nápad a TIP na servírovanie ďakujeme Aninke 🙂

Falafel s cícerovou nátierkou

Falafel s cícerovou nátierkou

Falafel

Falafel – Instantná zmes

 

Dá sa jesť sladké a pritom nepribrať? Áno!

Ako na to sa dozviete v našej elektronickej knihe Tajomstvo zdravého maškrtenia:

Tajomstvo zdravého maškrtenia - kniha