Recept od našej čitateľky Andrei
Potrebujeme:
3 vajíčka
8 PL cícerovej múky
8 PL kukuričnej múky
1 jogurt (250g)
1/2 pohára oleja
250g balkánskeho syra
prášok do pečiva bez fosfátov
trochu soli
Postup:
Všetko spolu vymiešame a dáme piecť na malý plech alebo do mafinkových formičiek. Pečieme na 170 °C cca 30 – 40 minút.
Kukuričný koláč
Týmto aj Vás vyzývame na spoluprácu. Poznáte nejaký zdravý vegetariánsky recept, ktorý by sa hodil na naše stránky? Radi varíte, či pečiete a chcete sa podeliť o svoje umenie? Môžete! A to takýmto spôsobom:
1. Uvarte zdravé jedlo
1. Uvarte zdravé jedlo
2. Odfoťte ho
3. Zapíšte recept
4. Pošlite nám ho aj s fotografiou
Dá sa jesť sladké a pritom nepribrať? Áno!
Ako na to sa dozviete v našej elektronickej knihe Tajomstvo zdravého maškrtenia:
