Ríbezľové smoothie

Ríbezľové smoothie

Potrebujeme:

500 ml červených ríbezlí
1 veľký dozretý banán
1 čajovú lyžičku Chia semienok

Postup:

Chia semienka si namočíme na cca 15 min do pol deci vody. Banán nalámeme, pridáme ríbezle, namočené Chia semienka (aj s vodou) a všetko spolu zmixujeme tyčovým mixérom. Pre redšiu konzistenciu môžete pridať ešte trochu vody.

Získajte skvelý smoothie mixér za bezkonkurenčnú cenu

Náš tip:

Ríbezle sme najprv dali zamraziť. Výsledok bol príjemne osviežujúci.

Ríbezľové smoothie

Ríbezľové smoothie

Recepty a články na Váš e-mail

  • Stlačením tlačítka súhlasíte so spracovaním osobných údajov. Vaše osobné údaje (meno a emailová adresa) sú u nás v bezpečí a budeme ich na základe vášho súhlasu spracovávať podľa zásad ochrany osobných údajov, ktoré vychádzajú zo slovenskej a európskej legislatívy. Stlačením tlačidla vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním potrebným pre získanie prístupu k materiálom zadarmo a k ďalším novinkám. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať kliknutím na tlačidlo "Odhlásiť sa" v každom zaslanom e-maily. Zásady ochrany osobných údajov

Formulář se odesílá, počkejte prosím...